Si eres un fiel oyente de DCAC Radio, es muy probable que no necesites razones para

bailar, simplemente te gusta, y ya! Pero quizá esta información te ayude a ponerte a

bailar con más frecuencia. Según especialista de la salud, los beneficios de bailar son

muchos, por ejemplo, bailar ayuda a mejorar tu salud cardiovascular y pulmonar,

ayuda a prevenir la osteoporosis, mantiene los músculos firmes, mejora tu

flexibilidad, postura y balance, y algo muy importante, ayuda a mejorar tu estado

emocional y salud mental.

Así que no lo pienses dos veces antes de tomar esa clase

de zumba o ponerte a bailar en la sala de tu casa mientras escuchas DCAC Radio.

Simplemente, baila porque te gusta, y porque te hace muy bien a la salud!

By. Michelle O